Chỉ số eGFR là gì?
Chỉ số eGFR cho biết mức độ hoạt động của thận trong việc lọc chất thải và dịch dư thừa ra khỏi máu. Giá trị này giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe thận và phát hiện sớm các bệnh lý liên quan như bệnh thận mạn tính hoặc suy thận.
Chỉ số eGFR bao nhiêu là bình thường?
Mức eGFR được xem là bình thường đối với người trưởng thành khỏe mạnh là trên 90 mL/phút/1.73m². Dưới đây là bảng phân loại mức eGFR theo chức năng thận:
| Giai đoạn | Chỉ số eGFR (mL/phút/1.73m²) | Tình trạng chức năng thận |
|---|---|---|
| G1 | ≥ 90 | Chức năng thận bình thường |
| G2 | 60 – 89 | Giảm nhẹ chức năng thận |
| G3a | 45 – 59 | Suy thận mức độ nhẹ – trung bình |
| G3b | 30 – 44 | Suy thận trung bình – nặng |
| G4 | 15 – 29 | Suy thận nặng |
| G5 | < 15 | Suy thận giai đoạn cuối (cần lọc máu hoặc ghép thận) |
Chỉ số eGFR thấp có nguy hiểm không?
Nếu eGFR giảm xuống dưới 60 trong ít nhất 3 tháng, có thể chẩn đoán bệnh thận mạn. Khi eGFR giảm xuống dưới 15, bệnh nhân có nguy cơ cao phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận.
Cách cải thiện chỉ số eGFR
Để bảo vệ chức năng thận và duy trì chỉ số eGFR ổn định, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Kiểm soát huyết áp và tiểu đường: Giữ huyết áp ≤ 130/80 mmHg và kiểm soát đường huyết để tránh tổn thương thận.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế muối, protein động vật và thực phẩm giàu photpho.
- Uống đủ nước: Giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả.
- Tránh các loại thuốc gây hại cho thận: Như NSAIDs (ibuprofen, naproxen) hoặc một số loại kháng sinh.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Như đi bộ, yoga giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Giúp giảm nguy cơ suy thận.
Chỉ số eGFR là một chỉ số quan trọng giúp đánh giá chức năng thận. Việc duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể giúp bảo vệ thận và làm chậm tiến trình suy giảm chức năng thận.
ĐĂNG KÍ XÉT NGHIỆM KIỂM TRA CHỨC NĂNG THẬN TẠI ĐÂY
